Naš organizam funkcioniše na principu trošenja energije koju dobijamo isključivo putem hrane i dodatnih suplemenata (dozvoljenih od strane WADA – World anti doping agency). Mnogi sportisti smatraju da su proteini najvažniji za uspeh u sportu, međutim, ne znaju da je glavni nutritivni element upravo ugljeni hidrat. Više o tome možete pročitati ovde.
pkdubocica.com 