Tri citata Majkla Felpsa koja će vas održati motivisanim kada je najteže
Čovek – legenda. Najveći ikada. Idol svakog plivača i inspiracija svakog sportiste. Michael Phelps zna najbolje od svih nas da se uspeh ne dešava preko noći. Dobro poznaje moć teškog rada i odlučnosti, i zna gde to može dovesti istrajnu osobu. Ali iznad svega, Phelps zna koliko je važno raditi svakodnevno ali i ostati fokusiran u svakom trenutku. Svi mi se stalno podsećamo jedne od ključnih činjenica Phelpsovih treninga: nikad nije imao slobodan dan, čak ni za Božić.Pa kojoj se osobi bolje obratiti za pomoć da nas održi motivisanim pred početak sezone takmičenja?! Izdvajamo vam Tri Phelpsova citata kako bi vam pomogli da održite misli usmerene na vaše ciljeve u ključnom delu sezone
Ugljeni hidrati – najbolji prijatelj svakog sportiste
Naš organizam funkcioniše na principu trošenja energije koju dobijamo isključivo putem hrane i dodatnih suplemenata (dozvoljenih od strane WADA – World anti doping agency). Mnogi sportisti smatraju da su proteini najvažniji za uspeh u sportu, međutim, ne znaju da je glavni nutritivni element upravo ugljeni hidrat. Više o tome možete pročitati ovde.
pkdubocica.com 